🐝
‼️有別以往，直接破題‼️
我覺得蜂蜜跟一般的糖(蔗糖果糖等)差不多🥰
通常說蜂蜜比較健康是認真去比較它的營養成分
的確蜂蜜跟糖比起來...
多了一點維生素、礦物質、抗氧化物等
「但80%還是醣類」🍯
所以改吃蜂蜜 血糖一樣會上升
一樣有熱量 吃多了一樣會胖 👻👻👻
❣️我自己是蠻愛蜂蜜的味道，想要喝一點清爽時
就會買全家的蜂蜜檸檬水😆
看待蜂蜜的角度應該跟之前討論到的黑糖一樣
「根據喜好來選擇，而不是哪個比較健康~」
順待一提，市面上也是很多假蜂蜜啦🙂
(姑且稱它為蜂蜜口味的果糖)
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